530 دقیقه ویدیوی آموزشی با کیفیت

دسترسی رایگان و بدون محدودیت

تا حالا چند بار حس کردی وقت کم میاری؟

کارها روی هم تلنبار می‌شن، استرس میاد سراغت، و روزت تموم می‌شه بدون اینکه به هدف اصلی‌ت برسی.
همیشه فکر می‌کنی «ای کاش روز 25 ساعت بود» یا «ای کاش وقت بیشتری داشتم»...
اما واقعیت اینه که مشکل در کمبود زمان نیست، مشکل در مدیریت زمانه.
اگر همین روند ادامه پیدا کنه، نتیجه‌اش چیزی جزعقب افتادن از هدف‌ها، استرس دائمی وحسرت روزهای از دست رفته نخواهد بود. این چرخه خستگی و حسرت، نه‌تنها آرامش رو ازت می‌گیره، بلکه کیفیت رابطه‌هات، انگیزه‌هات و حتی سلامتیت رو هم تهدید می‌کنه.

ثبت‌نام سریع در دوره نیاز به اطلاعات بیشتر دارید؟
دوره ضربدر پنج چیست؟

دوره ضربدر پنج فقط یک دوره مدیریت زمان معمولی نیست؛ اینجا با ترکیب روش‌های علمی و آموزه‌های اسلامی از نهج‌البلاغه یاد می‌گیری زمانت رو طوری مدیریت کنی که هم به هدف‌ها برسی و هم آرامش داشته باشی.


این دوره در ۵ بخش اصلی طراحی شده:

  • 1. تغییر نگرش بنیادی به زمان و زندگی
  • 2. ابزارها و تکنیک‌های عملی و کاربردی
  • 3. ارتقاء سلامت روانی و جسمی
  • 4. تقویت اراده و مهارت‌های فردی و اجتماعی
  • 5. مفاهیم عمیق‌تر برای زندگی پربرکت
ثبت‌نام سریع در دوره نیاز به اطلاعات بیشتر دارید؟
برخی از سرفصل‌های دوره
  • تغییر نگرش بنیادی به زمان و زندگی
  • روش صحیح برنامه‌ریزی روزانه
  • اولویت‌بندی کارها بر اساس اهمیت و فوریت
  • تقسیم‌بندی زمان به سه بخش حیاتی: عبادت، وظایف، لذت
  • قطعه‌قطعه کردن کارها برای افزایش تمرکز (روش پومودورو)
  • شناسایی و مدیریت اوقات «سوخته» مثل انتظار و خستگی
  • کاهش استرس و حفظ آرامش در هر شرایط
  • شروع روز با کارهای سخت و انرژی‌بخش
  • تقویت اراده و مهارت «نه گفتن»
  • شناخت زمان اوج انرژی و استفاده از آن
  • کار گروهی و افزایش خلاقیت
  • تجربه‌ی «برکت در وقت» و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر

با گذروندن این پنج مرحله، یاد می‌گیری زمانت رو نه‌تنها مدیریت کنی، بلکه زندگیت رو پربرکت‌تر، آرام‌تر و هدفمندتر بسازی. این همون جاییه که «زمان» به جای اینکه علیهت باشه، در خدمتت قرار می‌گیره.

ثبت‌نام سریع در دوره نیاز به اطلاعات بیشتر دارید؟
بعد از این دوره چه اتفاقی می‌افتد؟

تصور کن بعد از ۴۰ روز شرکت در دوره ضربدر پنج، چه تغییری می‌کنی:

  • هر روزت با برنامه و بدون استرس جلو می‌ره.
  • کارهای مهم رو به‌موقع انجام می‌دی، بدون اینکه عقب بیفتی.
  • زمان‌های سوخته مثل انتظار یا خستگی، تبدیل به لحظات مفید می‌شن.
  • آرامش و رضایت درونی پیدا می‌کنی، حتی در شلوغ‌ترین روزها.
  • اعتمادبه‌نفس و انگیزه‌ت برای رسیدن به هدف‌ها چند برابر می‌شه.
  • کیفیت رابطه‌ها و سبک زندگی‌ت بهتر می‌شه.
  • در نهایت، بهره‌وری و آرامش زندگیت ۵ برابر می‌شه.

این نتایج فقط روی کاغذ نیست؛ صدها نفر قبل از تو تجربه‌ش کردن و امروز با نظم، آرامش و موفقیت بیشتری زندگی می‌کنن.

ثبت‌نام سریع در دوره نیاز به اطلاعات بیشتر دارید؟
چرا باید همین حالا اقدام کنی؟

هر روزی که می‌گذره، یعنی یک روز دیگه استرس، عقب‌افتادگی و حسرت.
اگر امروز شروع نکنی، فردا هم مثل دیروز می‌گذره؛ با همون مشکلات و همون عقب‌ماندگی‌ها.
از طرفی، ثبت‌نام در دوره ضربدر پنج فقط برای مدت محدودی بازه و بعد از تکمیل ظرفیت، امکان حضور در این دوره رو از دست می‌دی.
یادت باشه: بهترین زمان برای تغییر، همین الان است.

ثبت‌نام سریع در دوره نیاز به اطلاعات بیشتر دارید؟

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

  • افرادی که همیشه حس می‌کنن وقت کم میارن.
  • کسانی که کارهاشون رو عقب می‌ندازن و شب با حسرت می‌خوابن.
  • دانشجوها، کارمندها، کارآفرین‌ها و حتی خانه‌دارهایی که دنبال نظم و آرامش در زندگی هستن.
  • هر کسی که می‌خواد با مدیریت بهتر زمان، هم به هدف‌هاش برسه و هم آرامش روحی و رضایت درونی پیدا کنه.

این دوره برای چه کسانی مناسب نیست؟

  • کسانی که دنبال یک راه‌حل یک‌شبه و بدون تلاش هستن.
  • افرادی که حاضر نیستن چند دقیقه در روز برای برنامه‌ریزی و تمرین وقت بذارن.
  • کسانی که به‌دنبال فقط یک «برنامه خشک و جدول زمان‌بندی» هستن و نمی‌خوان نگرششون به زندگی تغییر کنه.

تضمین ۱۰۰ درصدی کیفیت دوره

بازگشت بی قید و شرط مبلغ تا ۳۰ روز پس از ثبت نام در صورت عدم رضایت شما پس دیگه با خیال راحت ثبت نام کن!